Qi Gong - Silke Tai-Chi

 


Få teksten læst
op Få teksten læst op

Få teksten gjort større

Vis indhold med lille skriftstørrelse  Vis indhold med mellem skriftstørrelse  Vis indhold med stor skriftstørrelse  Vis indhold med større skriftstørrelse

Forside

Billede forside Billede forside Billede forside Billede forside   

 

Tai Chi, Qi Gong og Meditation

Du lærer øvelser der har været i brug i Indien og Kina i århundrede.

Øvelserne er ren sundhed. Du er i gode hænder hos en erfaren lærer.

 


Billede forside Billede forside Billede forside Billede forside Billede forside  

 

Gennem 20 år har jeg skrevet om Silkeøvelser og Meditation. Jeg har delt løsblade ud til undervisnings brug, noget finder i her på siden i form af PDF filer.

 

Nyhed

 

Det er ikke en nyhed at jeg er med I frivilligt socialt arbejde på Nørrebro. Jeg bor ved Folkets Park, her underviser jeg Tai Chi, Qi Gong og Meditations øvelser om Tirsdagen kl.10 året rundt. I dårligt vejr er vi I pavillionen i Stengade. Holdet på Nørrebro er fra 1995. Mine Tai Chi hold begyndte på Nørrebro I Projekt Rabarberlandet. Dengang som nu er projektet i samarbejde med andre der vil løfte sundheden i området. 

 

Sæsonen er igang.

Man kan få undervisning når man vil. Kortere eller længere. Vi finder altid en løsning. Holdundervisningen kører fra den første uge i september til midt i december. Vi holder Jule afslutning torsdag den 14. december kl.17.30 på Royal Cusine, Rønnegade 1. på hjørnet af Haraldsgade, mellem Lyngbyvejen og Lersø Park Alle. Der bliver delt flyer ud når vi er tættere på. Forårs sæsonen er fra uge 2 i januar til maj. På skemaet på næste side kan I se hvilke hold I kan mælde jer på.

 

Vi er glade for Pavillionen i Stengade. Det er ved at være for koldt at træne i Folkets Park. Vi går ind og meditere.

 

Nørrebro lokaludvalg tilbyder at når jeg er på deres liste, kommer jeg ud til deres netværk. www.sr-bistand.dk Frivilligcenter SR-Bistand.

 

Aftenskolernes Samråd rækker også hånden ud. Formålet er at etablerer partnerskab der løfter et område. Kursusringen spungte om jeg kunne se hvor vi kan søge om partnerskab? Jeg pegede på Folkets Park, her løser vi en kommunal opgave. Da deltagere og øvrige brugere kan have en tendens til at mistolke og holde afstand. Gennem et indledende forløb er oplevelsen, at ældre med forudfattede meninger og unge med afvisende facade lærer om hinanden og får en mere posetiv og respektfuld holdning til hinanden.

 

 

Tjek menuen i venstre side, her opdaterer jeg også.

 

Tak for nu.


Kærlig hilsen Viggo Vikkelsø www.kinesiskgymnastik.dk 21 49 76 28 viggovikkels@gmail.com

 

 


Meditation visitkort:


www.kinesiskgymnastik.dk | Viggo Vikkelsøs Hjemmeside | Silke, Tai-chi, Qigong, mediation | +45 21 49 76 28 | viggocom@hotmail.com