Qi Gong - Silke Tai-Chi

 


Få teksten læst
op Få teksten læst op

Få teksten gjort større

Vis indhold med lille skriftstørrelse  Vis indhold med mellem skriftstørrelse  Vis indhold med stor skriftstørrelse  Vis indhold med større skriftstørrelse

Forside

Billede forside Billede forside Billede forside Billede forside   

 

Tai Chi, Qi Gong og Meditation

Du lærer øvelser der har været i brug i Indien og Kina i århundrede.

Øvelserne er ren sundhed. Du er i gode hænder hos en erfaren lærer.

 


Billede forside Billede forside Billede forside Billede forside Billede forside  

 

Gennem 20 år har jeg skrevet om Silkeøvelser og Meditation. Jeg har delt løsblade ud til undervisnings brug, noget finder i her på siden i form af PDF filer.

 

Nyhed

 

Det er ikke en nyhed at jeg er med I frivilligt socialt arbejde på Nørrebro. Jeg bor ved Folkets Park, her underviser jeg Tai Chi, Qi Gong og Meditations øvelser om Tirsdagen kl.10 året rundt. I dårligt vejr er vi I pavillionen i Stengade. Holdet på Nørrebro er fra 1995. Mine Tai Chi hold begyndte på Nørrebro I Projekt Rabarberlandet. Dengang som nu er projektet i samarbejde med andre der vil løfte sundheden i området. 

 

Sæsonen er igang.

Holdene kører fra den første uge i september til midt i december. Der er lidt ændringer. For at give plads til speciel undervisning, trækker jeg mig gradvis fra den megen holdundervisning. På skemaet på næste side kan I se hvilke hold I kan mælde jer på.

 

Christianshavnerdagen 2017

Fredag den 9. september var jeg med for at gøre opmærksom på at vi er i Hal C.

 

Spring for livet 2017 I Nørrebro hallen 14. september kl.09.30 til 14.30.

Det er en årlig motionsdag betalt af Københavns kommune.

Jeg får lov til at lave en workshop kl.10.45 til 11.45 I et af squas rummene. Jeg får også en stand i lobbyen.

 

Nørrebro lokaludvalg tilbyder at når jeg er på deres liste, kommer jeg ud til deres netværk. www.sr-bistand.dk Frivilligcenter SR-Bistand.

 

Aftenskolernes Samråd rækker også hånden ud. Formålet er at etablerer partnerskab mellem en skole jeg arbejder for og københavns kommune. Kursusringen spungte om jeg kunne se hvor vi kan søge om partnerskab? Jeg pegede på Folkets Hus, her løser vi en kommunal opgave. Da deltagere og øvrige brugere kan have en tendens til at mistolke og holde afstand. Gennem et indledende forløb er oplevelsen, at ældre med forudfattede meninger og unge med afvisende facade lærer om hinanden og får en mere posetiv og respektfuld holdning til hinanden.

 

 

Tjek menuen i venstre side, her opdaterer jeg også.

 

Tak for nu.


Kærlig hilsen Viggo Vikkelsø www.kinesiskgymnastik.dk 21 49 76 28 viggovikkels@gmail.com

 

 


Meditation visitkort:


www.kinesiskgymnastik.dk | Viggo Vikkelsøs Hjemmeside | Silke, Tai-chi, Qigong, mediation | +45 21 49 76 28 | viggocom@hotmail.com